鳥取の整体・カイロプラクティックなら【鳥取中央整体院】

鳥取中央整体院
〒680-0843
鳥取県鳥取市南吉方2丁目22-3
TEL.0857-22-5111
FAX.0857-22-5111
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筋膜リリースとは?

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筋膜ってなに?

筋膜ってなに?
 
≪筋膜とは≫
筋膜は、伸縮性のある網状の「クモの巣」のような組織で、全身にくまなく張りめぐらされています。
 
もっと解りやすく言うと、スーパーで売られている精肉についている、ぬるぬるした白い薄い膜、あれが
 
膜です。
 
筋膜は、神経・内臓・筋肉などあらゆる器官を包んでその形と位置を安定させ、保護しています。もし、
 
この筋膜がずれたり一方向に引っ張られたりするとどうでしょう?骨格もバランスを失い、ゆがんでしま
 
います。つまり、筋膜は体全体のバランスをとる重要な役割があります。
 
≪筋膜が硬くなる?≫
 筋膜は主にコラーゲンでできているため、力が加わるとそれに合わせて形を変えます。そのため、日常
 
の偏った姿勢・身体の使い方、精神的・肉体的ストレス、事故、手術などにより、硬く縮んだり、隣の筋
 
膜とくっつきあったりします。そうなると当然、包まれている筋肉も萎縮して動きが悪くなります。
 
 例えば、縮んで小さくなってしまったセーターを着ている自分を思い浮かべて下さい。それを着て、
 
走ったり歩いたり何かの作業をしたり…とても窮屈そうではありませんか?この硬さをそのままにしてお
 
くと、いずれは身体の様々な不調を引き起こします。
 
《筋膜リリース》
 筋膜に適度な圧力をかけ、ずらしてやることで、その硬さを取ることが出来ます。この療法が当院で
 
行っている『筋膜リリース』というものです。このとき注意しなくてはいけないのは、力を入れすぎない
 
こと。筋膜は単に力を加えれば硬さが取れるというものではなく、筋繊維を壊さない程度の圧力で行うこ
 
とが重要です。
 
 
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